ראשי › גברים
גברים
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור גברים של צימרין – מתעדכן באופן שוטף.
גברים
גברים לא מדברים? איך להתמודד עם לחץ, שחיקה ומצוקה רגשית
גברים רבים נושאים לבד לחץ, עומס ומצוקה. על הסימנים שכדאי לזהות, על הדרכים לפתוח שיחה ועל הרגע שבו כדאי לפנות לעזרה מקצועית.
גברים
אבא ואני: רעיונות לזמן איכות עם הילדים שלא נגמר מול המסך
יציאה משותפת, פרויקט בבית או לילה בטבע: איך אבות יכולים לבנות רגעים משמעותיים עם הילדים גם בשבוע עמוס.
גברים
אימוני כוח אחרי גיל 40: איך מתחילים נכון ושומרים על הגוף לאורך שנים
אחרי ארבעים מסת השריר מתחילה לרדת בהדרגה. כך בונים תוכנית אימוני כוח בטוחה, יעילה וריאלית שמשתלבת בשגרה עמוסה.
גברים
להתלבש טוב בחום הישראלי: מדריך לארון קיץ חכם לגברים
בדים נושמים, גזרות נכונות וכמה פריטי בסיס שמסתדרים עם הכול: כך בונים ארון קיץ שנראה מסודר גם באוגוסט.
גברים
בדיקות מונעות לגברים: מה כדאי לבדוק בכל עשור ולמה לא לדחות
גברים נוטים להגיע לרופא רק כשמשהו כואב. מדריך מסודר לבדיקות התקופתיות שכדאי לשקול בכל גיל, ולשיחה הנכונה עם רופא המשפחה.
גברים
שגרת טיפוח לגברים בשמש הישראלית: מה באמת צריך ומה מיותר
קרם הגנה, ניקוי נכון ולחות שמתאימה לאקלים המקומי: מדריך פשוט לגברים שרוצים עור בריא בלי מדף עמוס במוצרים.