ראשי › הגיל השלישי
הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של צימרין – מתעדכן באופן שוטף.
הגיל השלישי
להיות סבא וסבתא היום: איך לבנות קשר עמוק עם הנכדים ולשמור על גבולות בריאים
בין עזרה לילדים לבין שמירה על זמן אישי: רעיונות לקשר משמעותי עם הנכדים והכללים שמונעים חיכוכים.
הגיל השלישי
להישאר בבית או לעבור לדיור מוגן? שיקולים שיעזרו למשפחה לקבל החלטה נכונה
מטפל בבית, דיור מוגן או מסגרת סיעודית: היתרונות, החסרונות והשאלות שכדאי לשאול לפני שמחליטים.
הגיל השלישי
בדידות בגיל השלישי: דרכים מעשיות לחזק קשרים חברתיים ולמצוא משמעות
בדידות משפיעה על הבריאות לא פחות מגורמי סיכון מוכרים. רעיונות מעשיים להתנדבות, חוגים וקשר בין דורות.
הגיל השלישי
הונאות ברשת ובטלפון: מדריך לשמירה על הורים מבוגרים מפני עוקצים
מהודעות מתחזות ועד שיחות לחץ: כך מזהים ניסיונות הונאה נפוצים ואיך מלמדים את ההורים להגן על עצמם.
הגיל השלישי
לזוז בגיל 65 ומעלה: איך לבנות שגרת פעילות גופנית בטוחה, מהנה ומתמשכת
פעילות גופנית היא מהכלים החשובים לבריאות בגיל המבוגר. כך בונים שגרה מגוונת שמשלבת כוח, סבולת וגמישות.
הגיל השלישי
מניעת נפילות בבית: כך תהפכו את הבית לבטוח יותר עבור ההורים המבוגרים
נפילות הן מהסיכונים המשמעותיים בגיל המבוגר. התאמות פשוטות בבית, הרגלים נכונים ובדיקות שיכולים לעשות הבדל.